Bien souvent, rentrée = changements, surtout dans le travail … changements de service, de département, d’activité, de niveau, d’employeur, d’employé, de projet, etc… Pourquoi ne feriez-vous pas la même chose dans votre vie amoureuse ? Si tout ce que vous avez entrepris dans votre vie amoureuse jusqu’à présent n’a pas ou mal fonctionné, pourquoi continuer de la même manière ? Pourquoi ne pas changer vos habitudes ? votre manière d’être ou de faire ? Vous n’avez rien à perdre et tout à gagner! Toutes les études le prouvent : il vaut mieux agir, quitte à se tromper et recommencer – car on apprend de nos erreurs – que de rester indécis, hésitant, dans nos habitudes. Cela nous prend notre énergie, notre estime de soi. Nous mettons alors en place un comportement d’échec, cela devient un schéma répétitif et nous entrons dans un cercle vicieux. Bien sûr, ce que je vous propose va vous sortir – momentanément – de votre zone de confort…C’est vrai ! Mais vous l’avez déjà fait en vous inscrivant sur un site de rencontre. Et rien de vraiment dérangeant n’est arrivé…Alors pourquoi ne pas continuer dans votre lancée ? Demandez-vous : Quels changements est-ce que je veux faire ? Pourquoi est-ce que je veux mettre en place ces changements ? Qu’est-ce que cela va m’apporter ? Mais si vous voulez que cela réussisse, prenez en compte ces quelques règles de base : – QUI : vous êtes responsable de votre vie à 100 % , de vos réactions face aux événements que vous vivez et de vos décisions. Prenez donc la décision de : passer à l’action!!! – QUOI : Demandez –vous ce que vous voulez changer, par exemple : modifier telle ou telle habitude, comportement, croyance qui vous empêche d’avancer. Ayez une vision, visualisez ce que vous désirez. – COMMENT : Réfléchissez à comment vous voulez faire, quels sont les outils, astuces, trucs, meilleures stratégies qui vous aideront. – QUAND : Identifiez quand vous allez mettre en place ce changement, dans combien de temps.
Et AGISSEZ !!!
À bientôt !
Jacqueline, psychothérapeute pour Montrealcupidon.
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